Risco de trombose pode aumentar em até três vezes durante longas viagens
Ficar com as pernas paradas durante horas prejudica o retorno venoso, podendo ocasionar coágulos nas veias
Durante longas viagens, sejam aéreas, de ônibus ou carro, ficar com as pernas paradas na mesma posição pode prejudicar a circulação sanguínea e causar problemas mais graves, como a Trombose Venosa Profunda (TVP), que ocorre quando há a formação de coágulos dentro das veias. Segundo um estudo feito pelo "Annals of Internal Medicine", o risco de trombose pode aumentar em até três vezes durante uma viagem. Por isso, deve-se estar atento a alguns sintomas como inchaço, vermelhidão e dores na batata da perna, que indicam dificuldade no retorno do sangue venoso.
“Essa imobilidade, para as pessoas que já possuem predisposição à doença, pode ser ainda mais prejudicial. A obesidade, a falta de exercícios físicos, o tabagismo, o uso de anticoncepcionais, a pressão alta e o colesterol alto são alguns dos fatores de risco para o desenvolvimento da TVP e que podem agravar problemas de circulação em uma viagem”, explica o especialista em angiologia, cirurgia vascular e endovascular do Instituto de Angiologia e Cirurgia Vascular de Curitiba (IACVC), Dr. José Fernando Macedo.
Riscos
Uma das complicações da trombose é a síndrome pós-trombótica, que pode levar ao aparecimento de úlceras na perna, feridas que aparecem normalmente na parte inferior do membro e demoram para cicatrizar. Quando não diagnosticada, a trombose também pode levar a outra séria complicação, a embolia pulmonar, que ocorre quando a fragmentação dos coágulos migra ao pulmão, obstruindo as artérias,podendo levar a pessoa a óbito.
Prevenção
Também conhecida como síndrome do viajante, a trombose durante viagens pode ser evitada com alguns cuidados. Veja quais são eles:
- Use roupas largas e confortáveis;
- Se estiver viajando de avião, realize pequenas caminhadas durante o vôo;
- Movimente os pés e as pernas enquanto estiver sentado;
- Evite o uso de calmantes ou medicamentos para dormir;
- Beba bastante líquido e evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
Além da atenção redobrada durante viagens, é preciso manter cuidados no dia a dia para prevenir problemas vasculares. “É imprescindível ter hábitos saudáveis, como a alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. Também é importante evitar o tabagismo, controlar a pressão arterial e usar meias elásticas que auxiliam o retorno venoso, quando solicitado pelo médico”, ressalta Macedo.
Sobre o IACVC
O Instituto de Angiologia e Cirurgia Vascular de Curitiba (IACVC) foi fundado há 34 anos pelo Dr. José Fernando Macedo, especialista em angiologia, cirurgia vascular e endovascular. Hoje, junto ao Dr. Rodrigo Macedo, também especialista em cirurgia vascular e endovascular, e à Dra. Gabrielle Macedo, nutricionista com especialização em nutrição clínica, o instituto oferece orientações e tratamentos para problemas e doenças vasculares, além de atendimento voltado ao bem-estar e alimentação. Mais detalhes sobre o IACVC estão no site www.iacvc.com.br.