Saúde do intestino contribui para o bom humor e para prevenção de doenças

Saúde do intestino contribui para o bom humor e para prevenção de doenças

Médica do Pilar Hospital explica a relação do bom funcionamento do órgão com o bem estar emocional, pelo fato do intestino possuir neurônios e ter papel na produção de neurotransmissores

Nem todas as pessoas se dão conta disso, mas o intestino é um órgão que tem influência sobre aspectos importantes do organismo e do bem estar, e que vai além da função de processar alimentos. Ele possui células sensoriais, e seu funcionamento influencia em questões emocionais, como o humor de uma pessoa, conforme explica a Dra Sonia Time, coloproctologista do Pilar Hospital.

“Muitas pessoas devem ter ouvido falar que o intestino é nosso segundo cérebro. Isso significa que no Intestino está localizada a maior quantidade de neurônios do corpo, depois do sistema nervoso central. Pode parecer meio estranho, mas é isso mesmo. É uma quantidade em torno de 600 milhões de neurônios, uma quantidade bastante significativa. Por conta disso, é bem conhecida a relação que há entre o nosso estado emocional e a repercussão intestinal. Esse eixo de comunicação é uma via de mão dupla. As alterações intestinais também repercutem no nosso cérebro” relata.

Além disso, no intestino são produzidos neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, responsáveis pelo bom funcionamento do órgão. Pela grande quantidade em que são produzidos, acredita-se que tenham repercussão mais ampla dentro do organismo. “Dopamina e serotonina são neurotransmissores responsáveis pelo bem estar, sensação de prazer, estabilização de humor, prevenção de quadros depressivos e de compulsões alimentares. Essa produção é mediada pela nossa microbiota, popularmente conhecida como flora intestinal. As bactérias que residem ali produzem substâncias utilizada na produção desses neurotransmissores”, comenta.

Para que a produção destes neurotransmissores ocorra da melhor forma possível, e assim contribua para a boa saúde do intestino e do bem estar da pessoa, Dra. Sonia recomenda uma boa alimentação, com alimentos frescos, frutas, verduras, legumes e também líquidos. “A ingesta líquida tem um papel fundamental. É muito comum pessoas relatarem que comem bastante fibras, inclusive com suplementação, mas não evacuam bem. Constatamos que nesses casos a ingesta hídrica é falha e por conta disso acaba ocasionando em fezes ressecadas”.

Hábitos alimentares saudáveis também podem prevenir o aparecimento de distúrbios funcionais como sensação de estufamento, distensões, dores abdominais, hemorroidas, além de alterações de humor, e doenças como câncer e diverticulose. “O câncer de intestino tem uma fortíssima predisposição genética. Além de uma alimentação balanceada, o mais importante, é o check-up com colonoscopia. Os exames identificam lesões pré-malignas, os famosos pólipos, que podem ser removidos durante esses exames e assim evitar a progressão pra câncer”, alerta.

Qualidade de evacuação é mais importante que frequência

Se uma pessoa não evacua todos os dias, isso não quer dizer que ela esteja passando por constipação (também conhecida pelos nomes populares de intestino preso, prisão de ventre ou intestino preguiçoso). Dra. Sonia alerta que há critérios para definir se alguém está constipado.

“Muitas pessoas acreditam que o necessário para ter uma evacuação normal é ir ao banheiro diariamente. E pior: pacientes vão ao consultório após tomar remédios como laxantes por conta própria para atingir esse objetivo, e aí pode haver problemas. Quando nós médicos pensamos em hábitos intestinais normais, temos em mente a qualidade da evacuação, e não a frequência. Admite-se que, por convenção, uma evacuação a cada três dias, até três evacuações no mesmo dia, é um panorama considerado normal, geralmente não é um quadro patológico se a queixa for frequência. Qualidade da evacuação é quando o hábito não vem acompanhado de dores na hora de evacuar, nem de sangramentos, e resulta em fezes macias e bem formadas. Não pode haver desconforto durante a evacuação e nem depois”.

Para que uma pessoa tenha certeza se o funcionamento de seu intestino esteja dentro da normalidade, o caminho mais indicado é agendar uma consulta com um médico especializado na área de Proctologia, que poderá avaliar cada caso. Um intestino saudável é de suma importância para o bem estar e o bom humor do indivíduo. “Se o seu intestino não está funcionando bem, procure ajuda médica. Pois se o seu intestino não está bem, você também não vai estar”, alerta Dra. Sonia.

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Descubra cinco procedimentos estéticos realizados por dentistas

Descubra cinco procedimentos estéticos realizados por dentistas

Já foi o tempo em que ser dentista se resumia a cuidar dos dentes e gengivas e, com a evolução da odontologia, a área de atuação do profissional é hoje bem mais ampla. A beleza do sorriso vai muito além de ter dentes bonitos, bem alinhados e gengivas saudáveis, pois a harmonia facial também é um quesito fundamental na construção de um belo sorriso. No entanto, é muito comum as pessoas terem dúvidas sobre quais são os procedimentos estéticos realizados por dentistas. O Dr. Paulo Zahr, fundador e presidente da OdontoCompany, maior rede de clínicas odontológicas do mundo, separou e explicou alguns destes procedimentos.

• Aplicação de botox - O botox já era utilizado com fins terapêuticos por dentistas para tratar problemas como bruxismo e DTM, mas, atualmente, a toxina botulínica já pode ser utilizada pelos profissionais odontólogos com objetivos exclusivamente estéticos. A substância é utilizada para corrigir o sorriso assimétrico, a depressão nos cantos da boca, as linhas de expressão e o sorriso gengival. Vale ressaltar que, apesar de ser um procedimento simples, a aplicação do botox pede conhecimentos técnicos para que proporcione os resultados desejados. A única contraindicação ao uso do produto é uma possível alergia à toxina. No mais, pessoas adultas de todas as idades podem recorrer ao procedimento.

• Bichectomia - Este é um dos procedimentos estéticos realizados por dentistas mais procurados dentro das clínicas e consultórios. A bichectomia consiste na retirada de bolas de gordura das bochechas, conhecidas como bolas de Bichat. É indicado para quem tem um rosto muito arredondado e bochechas grandes e, depois da cirurgia, o paciente ganha um rosto mais fino e harmônico. Nas mulheres, a bichectomia causa o chamado efeito blush, pois deixa as maçãs do rosto mais evidentes.

• Preenchimento com ácido hialurônico - O preenchimento com ácido hialurônico também pode ser realizado por dentistas, já que foi liberado pelo Conselho Federal de Odontologia (CFO) há pouco tempo. O procedimento consiste no uso do ácido hialurônico para preencher rugas profundas em diversos pontos da face, como no bigode chinês e nas rugas de marionete. A substância também é utilizada para dar volume ao rosto e aos lábios. É indicado para pacientes com sinais de envelhecimento, como rugas profundas, ou para quem deseja mudar o contorno da face e o volume dos lábios.

• Ancoragem esquelética - Esse procedimento tem finalidade, além de estética, funcional. O tratamento consiste em colocar pequenas placas na maxila e na mandíbula, com o objetivo de servir de âncora para o aparelho ortodôntico. A ancoragem, junto com o aparelho, busca corrigir a posição dos dentes e a mordida de forma mais rápida. Em casos mais severos, quando é necessário a realização de uma cirurgia ortognática, o uso dessa técnica pode ser o suficiente para dispensá-la.

• Cirurgia plástica gengival - A cirurgia plástica gengival é indicada para pacientes que estão insatisfeitos com o tamanho, a cor ou o formato de suas gengivas, já que corrige imperfeições como o excesso de tecido, que é retirado com um bisturi e, depois, é feita a remodelação. No caso das gengivas pequenas ou retração gengival, é feito um enxerto com tecido retirado do próprio paciente. A cirurgia é realizada em consultório, sob anestesia local e não é demorado.

Vale ressaltar que, apesar de todos serem tratamentos não invasivos, é necessário escolher um profissional capacitado. Caso contrário, os resultados podem ser insatisfatórios e incorrer em prejuízos, tanto financeiros quanto em sua saúde.

Sobre a OdontoCompany

A OdontoCompany é a maior rede de clínicas odontológicas do mundo, com mais de 1.000 unidades espalhadas em todos os estados brasileiros, exceto Acre. Há 30 anos no mercado e 10 no franchising, a rede recebeu no final de 2019 significante investimento da L Catterton, a maior gestora americana de private equity voltada para negócios de consumo do mundo e também integra a SMZTO Holding de Franquias, que congrega outras importantes empresas dos mais diversos segmentos. É reconhecida pelo pioneirismo em implantar técnicas de ortodontia, dentística, estética, endodontia, implantodontia e outros procedimentos que utilizam a mais alta tecnologia.

Mais informações: https://odontocompany.com/

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Nova campanha do McLanche Feliz chega com muita emoção junto com a estreia de "Space Jam: um novo legado"

Nova campanha do McLanche Feliz chega com muita emoção junto com a estreia de "Space Jam: um novo legado"

A parceria com a Warner Bros conta com 10 brinquedos inspirados no filme que mistura personagens clássicos e estrelas do basquete vivendo aventuras nas quadras

O McLanche Feliz, em parceria com a Warner Bros., apresenta itens inéditos inspirados no novo filme “Space Jam: Um Novo Legado” em nova campanha a partir de 21 de julho. O lançamento contará com 10 brinquedos para celebrar a estreia do longa-metragem e promover entretenimento e diversão para os momentos em família.

O filme “Space Jam: O Jogo do Século” foi sucesso nos anos 90 por misturar o lendário Michael Jordan com os personagens clássicos da Warner em uma história cheia de aventuras, comédia e, claro, muito basquete. Nesta nova versão, o filho de LeBron James, um dos maiores nomes do esporte atualmente, é sequestrado pela inteligência artificial Al-G e o lendário jogador dos Los Angeles Lakers é enviado para uma realidade paralela, onde vivem apenas personagens de desenho animado da Warner Bros como Pernalonga, Patolino, Frajola, Taz, Lola e toda a turma dos Looney Tunes. Para resgatar o seu filho, LeBron James precisará vencer uma partida épica de basquete contra versões digitais das maiores estrelas da história da NBA.

A novidade chega reforçando a aposta da rede em novas experiências que estimulam as atividades lúdicas e com muita criatividade e diversão.
Para a família toda entrar no clima dessa empolgante estreia, o McLanche Feliz traz 10 brinquedos inspirados nos personagens principais do filme:

• Frajola: coloque a bola na mão do Frajola e aperte o botão em suas costas para fazer girar a bola de basquete em sua mão;

• Eufrazino: deslize o Eufrazino sobre uma superfície plana para ver quicar sobre sua bola de basquete;

• Taz: dê corda ao tornado de Taz e solte-o para que ele se mova no círculo. Tente encestar a bola enquanto ele estiver em movimento;

• Lola: coloque a bola nas orelhas da Lola e puxe as para trás. Depois, solte as para lançar a bola;

• Hortelino Troca-Letras: lance a bola para encestar no aro e você vai ver como o chapéu do Hortelino pula;

• Pernalonga: mova a alavanca nas costas do Pernalonga para mover suas orelhas e passar a bola de basquete de um lado para o outro;

• Patolino: coloque a bola nos pés do Patolino e, depois, aperte o botão na sua perna para ver como ele lança a bola para a frente;

• Coiote: coloque o Coiote em seu foguete e, depois, aperte o botão em suas costas para ver como sai voando;

• Papa-Léguas: deslize o Papa-Léguas sobre uma superfície plana para ver como ele faz a bola quicar;

• LeBron James: deslize a alavanca que está nas costas do LeBron para ver como ele joga a bola de uma mão à outra.

Os brinquedos já podem ser encontrados nos restaurantes da rede, que seguem operando pelo McDelivery e Drive-Thru em todo o país.

McLanche Feliz: ingredientes de qualidade e composições equilibradas

Junto com seu compromisso em garantir momentos de diversão e aprendizagem, a companhia também mantém o compromisso de oferecer produtos de alta qualidade e os melhores ingredientes. Ao longo da última década a marca apresentou uma série de mudanças e evoluções em seu cardápio. Em 2019, o McDonald’s renovou sua proposta de menu infantil para oferecer uma opção ainda mais equilibrada, diminuindo as quantidades de sódio, gorduras, açúcares adicionados e incorporando mais frutas e vegetais.

Para ficar sempre por dentro das novidades e campanhas, acesse: https://www.mcdonalds.com.br.

Sobre a Arcos Dorados

A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.200 restaurantes, entre unidades próprias e de seus subfranqueados, que juntos empregam mais de 100.000 funcionários (dados de 31/03/2021). A empresa também mantém um sólido compromisso com o desenvolvimento das comunidades nas quais está presente e com a geração de primeiro emprego formal para jovens, além de utilizar sua escala para impactar de maneira positiva o meio-ambiente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: www.arcosdorados.com

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Inovação: ACUVUE® traz para o Brasil a lente OASYS 1-Day para ASTIGMATISMO

Inovação: ACUVUE® traz para o Brasil a lente OASYS 1-Day para ASTIGMATISMO

A novidade, que é de descarte diário, reúne em um único produto os diferenciais exclusivos da marca com a segurança de se usar uma lente nova todos os dias

Sempre visando oferecer os melhores produtos e a melhor experiência aos consumidores, a Johnson & Johnson Vision traz para o Brasil as novas lentes ACUVUE® OASYS 1-Day com tecnologia HydraLuxe™ para ASTIGMATISMO, que reúnem o que há de melhor e mais tecnológico para correção visual do astigmatismo.

A novidade oferece uma excelente visão para o paciente astigmata, melhora a experiência dos usuários de lentes de contato com os mais diversos estilos de vida, oferecendo o melhor conforto do mercado, proporcionando máxima liberdade e alta performance na prática esportiva, além de mais praticidade por ser uma lente diária.

As novas lentes chegam ao mercado brasileiro para atender as necessidades dos consumidores especialmente em um cenário no qual a população precisa cada vez mais de correção visual. Inclusive, este ano a Johnson & Johnson Vision, fabricante das lentes de contato ACUVUE® elaborou uma pesquisa para compreender melhor a necessidade de correção visual dos brasileiros entre 15 e 64 anos, das diversas classes sociais.

A pesquisa aponta que 75% da população brasileira nesta faixa etária possui algum tipo de necessidade de correção visual¹. Esse número cresceu durante o último ano, possivelmente tendo uma alta correlação com a luz azul das telas digitais, as quais a população precisou se expôr de maneira intensa ao lidar com as restrições e novas exigências comportamentais provenientes da pandemia. Além disso, estudos clínicos comprovam que 59,7% da população brasileira tem astigmatismo, número superior à média mundial². Dentre eles, foi comprovado pela pesquisa da J&J Vision que nem todos os pacientes com necessidade de correção visual conhecem sua deficiência. Hoje, no Brasil, apesar de tantos casos, apenas 28% dos pacientes sabem que possuem astigmatismo. Ou seja, mais de 30% desse segmento, desconhece tal necessidade.

A falta da correção de astigmatismo faz com que o paciente sinta desconforto ao utilizar aparelhos eletrônicos como computadores e smartphones, diminuindo a velocidade de leitura em até 24% e tendo uma redução da sua performance no trânsito ao dirigir3, 4 e 5.Além disso, situações como a prática de esportes, atividades de lazer como assistir à TV deitado ou brincar com crianças são outros momentos onde a estabilidade das lentes de contato é importante e as com DEA® podem oferecer vantagens6.

“Mesmo astigmatismos mais baixos ou monoculares merecem ser corrigidos com lentes de contato próprias para o problema, que são as chamadas lentes de contato tóricas”, comenta a oftalmologista especializada em lentes de contato Dra. Debora Espada Sivuchin. “A prescrição de lentes de contato gelatinosas tóricas é inferior ao nível da prevalência de astigmatismo, e readaptar pacientes astigmatas com lentes de contato gelatinosas tóricas pode alcançar uma grande taxa de sucesso na satisfação visual e expectativas do paciente, principalmente quando se emprega um sistema de estabilização moderno e eficiente, como o DEA® - Desenho de Estabilização Acelerada®, um desenho que não depende da gravidade para a sua estabilização e com isso, torna a visão mais estável, independente dos movimentos de olhos ou de cabeça que o usuário de lentes de contato realize, o que difere as lentes de contato tóricas da marca ACUVUE® das demais do mercado”, finaliza.

As lentes de contato gelatinosas tóricas da marca ACUVUE® possuem diferenciais únicos que garantem conforto e saúde ocular aos usuários7. Assim como a pele, os olhos dos pacientes também podem ser afetados pela radiação ultra violeta, e é por este motivo que 100% do portfólio ACUVUE® conta com proteção efetiva contra raios UVA e UVB, sendo que a nova lente possui o maior nível de proteção UV em descarte diário do mercado. A mesma molécula responsável pela proteção UV promove uma ação antioxidante quatro vezes maior que a capacidade antioxidante da vitamina E (em estudo laboratorial), proporcionando ainda mais conforto ao paciente durante a utilização das lentes de contato. E, por citar conforto, um desenho de borda infinita cria uma excelente experiência de uso, uma vez que o atrito entre as pálpebras e a borda da lente é minimizado. Associado aos benefícios já, para manter maior sensação de frescor nos olhos, essas lentes apresentam também um agente umectante (polivinilpirrolidona), que imita uma das camadas do filme lacrimal auxiliando na hidratação dos olhos.

“Do ponto de vista do esporte, uma vez que a visão é responsável por 80% das nossas percepções, o atleta amador ou profissional que não tem uma qualidade visual excelente não executará as suas tarefas de maneira adequada. Uma vez que o erro refrativo é detectado, ele deve ser corrigido. De acordo com a avaliação de um médico oftalmologista, as lentes de contato gelatinosas podem ser uma excelente opção para a correção visual do atleta, uma vez que a lente de contato pode aumentar o campo visual, proporcionando maior segurança ao atleta”, ressalta o oftalmologista com especialização em medicina esportiva Dr. José Antonio Westphallen.

As novas lentes ACUVUE® OASYS 1-Day para ASTIGMATISMO chegam para ampliar o portfólio ACUVUE® de lentes de contato tóricas, que já conta com uma lente de descarte diário de hidrogel 1-Day ACUVUE Moist® para Astigmatismo e a lente de silicone hidrogel de descarte programado (a cada 2 semanas) ACUVUE® OASYS para ASTIGMATISMO.

Liderança mundial

A Johnson & Johnson Vision tem um portfólio amplo de soluções de saúde ocular. Ela atua na prevenção e alívio de problemas como olho seco, correção e aprimoramento de erros refrativos, além de tratamento de doenças como a catarata.

É líder absoluta de lentes de contato no mundo, responsável pela marca ACUVUE®, e por muitas das inovações que existem hoje para usuários de lentes de contato.

A Johnson & Johnson Vision reúne visões inovadoras, ciência, tecnologia e pessoas para encorajar profissionais e pacientes a semearem e cultivarem proativamente uma visão para a vida. E entrega inovações relevantes que aperfeiçoam a visão dos pacientes e aprimoram a capacidade dos profissionais, os oftalmologistas, para que proporcionem os melhores desfechos.

REFERÊNCIAS:

1. Incidence, 2021.

2. Ferraz FH, Corrente JE, Opromolla P, Padovani CR, Schellini SA. Refractive errors in a Brazilian population: age and sex distribution. Ophthalmic Physiol Opt. 2015 Jan;35(1):19-27.

3. Rosenfield M et al. The effects of induced oblique astigmatism on symptoms and reading performance while viewing a computer screen. Ophthal Physiol Opt. 2012; 32(2): 142-8

4. Wills J, Gillet R et al; Effect of simulated astigmatic refractive error on reading performance in the young. Optom Vis Sci. 2012 Mar;89(3):271-6.

5. Cox D, Record S et al. Driving Safety Appears to Improve when Correcting Astigmatism with Toric Contact Lenses The Association for Research in Vision and Ophthalmology, 2014.

6. /secaodesktop/artigos/640/repensando-lentes-toricas-uma-atualizacao-sobre-as-lc-gelatinosas-toricas

7. JJVC Data on file. Internal Analysis, based on independent third-party data, Jul 2012 to Jun 2013

8. Straker, B, Hamada, W, Sulley, A, et al. Fitting performance and efficiency with a new silicone hydrogel daily disposable toric contact lens. Poster presentation at GSLS Conference, January 2017.

9. *www.clinicaltrials.gov é um site mantido pelos NIH. As 28 pesquisas clínicas avaliaram o conforto subjetivo como desfecho primário ou secundário para a marca ACUVUE® OASYS de 2 semanas e para ACUVUE® OASYS 1-Day com Tecnologia HydraLuxe®. Avaliação realizada em 5 de março de 2020

Sobre a Johnson & Johnson Vision

A Johnson & Johnson Vision, o principal fabricante de lentes de contato do mundo, está totalmente comprometida em melhorar a qualidade de vida dos pacientes e em trabalhar em parceria com os oftalmologistas. Desde ACUVUE®, marca que fez sua estreia em 1987 com a primeira lente de contato gelatinosa e descartável do mundo, a empresa tem, repetidamente, apresentado produtos inovadores e de alta qualidade para o setor. ACUVUE® traz soluções para correção de astigmatismo, miopia, hipermetropia e presbiopia e está nos olhos de cerca de 35 milhões de pessoas ao redor do mundo. Para obter mais informações, visite www.acuvue.com.br.

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12 dicas para proteger seu pet no inverno

12 dicas para proteger seu pet no inverno

Temperaturas baixas exigem cuidados com a saúde e o bem-estar dos animais

O inverno será mais gelado neste ano. De acordo com o Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar), a estação terá ocorrência maior de ondas de ar frio e seco, com episódios de friagem intensa por vários dias consecutivos. Além de preparar os cobertores e tirar os casacos, luvas e cachecóis do armário, é hora de redobrar a atenção com os pets, que também precisam de cuidados especiais nas baixas temperaturas.

“Ainda que não seja da mesma forma que nós, os animais sentem frio e percebem a variação de temperatura de acordo com sua raça e habitat”, explica Jislene Christina Dall'Stella, estudante do curso de Medicina Veterinária do UniCuritiba – instituição que faz parte da Ânima Educação, uma das maiores organizações educacionais de ensino superior do país.

A acadêmica integra o projeto de extensão Saúde Única Bem-estar Animal e Social, que passa a ser coordenado pela professora Fernanda Bortolotto. A iniciativa conta com a participação de 60 estudantes de todos os períodos de Medicina Veterinária do UniCuritba.

Um dos objetivos é compartilhar com a comunidade dicas sobre saúde animal, informações sobre doenças e a agenda de palestras, cursos e grupos de estudos. Todo o conteúdo é disponibilizado no Instagram do Projeto Saúde Única (@projeto_saudeunica_unicuritiba), do Centro Acadêmico de Medicina Veterinária do UniCuritiba (@camvu) e do Canal de Estimação (@canaldeestimação).

Dicas para cuidar bem do seu pet no inverno

1. Mantenha a rotina de banho e tosa. A higiene é importante mesmo no inverno, principalmente porque no frio a pele dos pets fica mais ressecada e o banho com hidratação ajuda nesses casos.

2. No banho, de atenção à temperatura da água, que deve ser morna. O ambiente também precisa ser controlado e “quentinho”. Evite mudanças bruscas de temperatura.

3. Cães e gatos sentem frio e o pelo é um isolante térmico. Cães de pelo longo devem ter apenas o comprimento da pelagem reduzida (tosa higiênica), mantendo o padrão da raça. O ideal é não fazer a tosa curta no inverno.

4. Existem doenças típicas de inverno, como a traqueobronquite. Invista na prevenção (existe vacina para cães). Se o pet não é vacinado, redobre os cuidados em passeios na rua ou idas à creche, pois o contágio pode ocorrer de animal para animal.

5. Pets idosos ou com problemas nas articulações sofrem mais com a chegada do frio. Consulte o médico veterinário, que indicará a melhor conduta ou medicamento para cada caso.

6. O uso de roupinhas deve levar em conta a aceitação do animal. No caso de pelo curto, a roupa pode auxiliar na proteção contra o frio, mas observe o comportamento do seu pet. Existem raças que têm mais tolerância ao frio e animais que não se adaptam às roupinhas.

7. Filhotes, assim como pets idosos, são mais suscetíveis a doenças, principalmente no inverno. Para esses grupos, as recomendações são as mesmas: alimentação adequada, nutritiva e balanceada; proteção contra a umidade e o frio; animais que dormem fora de casa devem ter um local quentinho, com cama e cobertores; passeios em horários mais quentes e vacinação em dia.

8. No inverno, mantenha a alimentação habitual do seu pet, que deve ser balanceada, com todos os nutrientes que o animal precisa. Não é necessário aumentar a porção diária. Em caso de dúvidas, consulte um médico veterinário especialista em nutrição.

9. A rotina de exercícios e brincadeiras deve ser mantida no inverno, mas sempre respeitando o comportamento do animal. Observe se ele treme ou se fica encolhido, demonstrando sinais de frio. Saia com o seu pet nos horários mais "quentinhos" e não na garoa ou sereno.

10. Pets também precisam de exposição ao sol, mas evite os horários entre as 10h e 16h. Use filtro solar nas áreas de menor densidade de pelo, como região dos olhos, orelhas, focinho, barriga e risca da coluna.

11. Controle a duração dos passeios e banhos de sol: animais de pelos e pele clara são mais suscetíveis ao câncer de pele, portanto use filtro solar mesmo no inverno.

12. Além de cães e gatos, outros pets (coelho, hamster, porquinho da índia, aves e répteis, por exemplo) também precisam de cuidados no inverno: evite deixá-los em local úmido ou frio e com corrente de ar. No caso dos peixes, utilizar aquecedor de água. Para répteis, o aquecimento é feito com luz artificial e, no caso de aves, o indicado são as campânulas.

Sobre a Ânima Educação

Com o propósito de 'Transformar o Brasil pela Educação', a Ânima Educação é a 4ª maior organização educacional privada do País em número de estudantes e a 3ª em receita líquida, com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica.

A companhia é formada por uma comunidade de aprendizagem com cerca de 350 mil pessoas, composta por mais de 330 mil estudantes e 18 mil educadores, distribuídos em 16 instituições de ensino superior. Está presente em 12 estados, nas regiões Sudeste, Sul, Nordeste e Centro-Oeste, e em quase 550 polos de ensino digital por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão oito marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do Instituto Ânima.

Em 2021, a Ânima foi destaque no Guia ESG da revista Exame como uma das vencedoras na categoria Educação. Em 2020, foi reconhecida como uma das cinco empresas mais Inovadoras do País, na categoria Serviço, de acordo com o Anuário de Inovação do Valor Econômico; e conquistou, em 2019, o prêmio Mulheres na Liderança, na categoria Educação, iniciativa da ONG Women in Leadership in Latin America (WILL). Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.

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