Alerta: mudanças nos hábitos são medidas urgentes para saúde dos brasileiros

Obesidade e sedentarismo estão entre as principais causas do aumento da incidência de doenças na população

Em 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde, data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de manter a mente e o corpo saudáveis. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Paraná (SBEM-PR) aproveita a data para alertar sobre o aumento da incidência de doenças endócrinas e metabólicas. Hoje, cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem de osteoporose, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Já a Pesquisa Nacional de Saúde de 2014 identificou 18,4 milhões de brasileiros com colesterol alto (cerca de 12,5% da população) e, na última década, o número de casos de diabetes no Brasil subiu 61,8%.

Na mesma direção, entre 2007 e 2016, a obesidade aumentou 60% no Brasil. Também, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) de 2015, seis em cada dez brasileiros acima de 15 anos não praticam esporte ou atividade física – dados que justificam o aumento da prevalência de diversas doenças, como o diabetes por exemplo. “Os recentes avanços no conhecimento, terapia e tecnologia aumentaram as possibilidades de cuidados com o paciente portador de diabetes, porém, a modificação comportamental é necessária para o controle efetivo da doença”, alerta Silmara Leite, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Paraná (SBEM-PR). “Dieta e atividade física são recomendações tão importantes quanto o uso correto dos medicamentos e o auto monitoramento da glicemia”, complementa.

A dupla dieta e atividade física também é fundamental quando o assunto é prevenção. A literatura médica mostra que é possível reduzir o risco de desenvolver diabetes em 42% a 63% dos casos de pacientes pré-diabéticos, quando há prática de atividade física regular e redução de peso corporal. Exercícios também colaboram com a redução dos níveis de colesterol, pois podem alterar a produção das enzimas que controlam os níveis de gordura no sangue.

Já a osteoporose, doença que aparece quando o corpo não possui mais cálcio suficiente, tem na atividade física uma grande aliada. A pressão que os tendões exercem nos ossos durante os exercícios fazem com que estes se adaptem e se fortaleçam aumentando a massa óssea com maior absorção de minerais.

E até quem sofre com o hipotireoidismo, doença que aumenta o cansaço e desacelera o metabolismo, pode se beneficiar da atividade física, que ajuda a evitar o ganho de peso. “Essa é a fórmula mais simples e mais capaz de tratar e prevenir a maioria das doenças. Quem ainda não segue uma dieta saudável e não pratica atividades físicas precisa mudar de hábitos urgentemente”, alerta Dra. Silmara. “Independente dos avanços da medicina, essa dupla sempre será essencial na manutenção da saúde”, finaliza.

Uso de redes sociais em ambiente empresarial afeta produtividade e pode gerar demissão por justa causa

Especialista em direito trabalhista explica limites e benefícios das mídias em âmbito profissional 

"A liberdade de expressão é garantida constitucionalmente, mas precisamos lembrar que nosso direito existe até começar o direito do outro. " Foi assim que a advogada Cíntia Lanzoni, atuante na área de Direito do Trabalho, deu início ao encontro do Comitê Estratégico de Capital Humano, na Amcham-Curitiba, na última quarta-feira (4).

A advogada esclareceu dúvidas, compartilhou casos e explicou situações chave no comportamento dos funcionários nas redes sociais. Estiveram em pauta questões como crimes contra a honra, preconceito, racismo, assédio moral e produtividade. "Algo que começa como uma manifestação do contratado contra o empregador pode se tornar uma ofensa à moral, ou até mesmo uma calúnia, e, assim, foi praticado um crime em ambiente virtual", completa.

Mas, as redes sociais também podem trazer benefícios para o empregador, auxiliando na comunicação, agilidade e integração dos colaboradores. "É um facilitador, porém necessário ser usado com cautela, para não correr riscos de jornadas extraordinárias por meio do uso constante do whatsapp, por exemplo", acrescenta Cíntia.

Para resumir, a advogada afirma que não podemos generalizar situações e resoluções, cada caso é um caso. "O importante é o cuidado, não agir por impulso na internet e a empresa ter um regulamento interno definido e estar amparada pelas leis previstas na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT)", conclui.

Ação gratuita tira dúvidas sobre a declaração do Imposto de Renda 

Declare Certo do UniOpet terá atendimentos em Curitiba. Alunos de administração e contábeis e professores esclarecerão dúvidas sobre o imposto de renda nos dias 14, 27 e 28 de abril, em Curitiba 

O projeto Declare Certo do Centro Universitário UniOpet (UniOpet) orientará os contribuintes que ainda não entregaram a declaração de Imposto de Renda e estão com dúvidas no preenchimento das informações. Os atendimentos aos cidadãos serão gratuitos e realizados na Avenida Presidente Getúlio Vargas, 892, em Curitiba. Serão quatro oportunidades de atendimento até o dia 30 de abril (14, 27 e 28/4). 

Os alunos de administração e contábeis e professores estão disponíveis para esclarecer dúvidas dos contribuintes como declaração de imóvel, financiamentos, quem pode ser dependente, gastos que abatem o Imposto de Renda, documentos necessários para declarar e quem deve declarar em 2018. 

Não é necessário agendar atendimento. Mais informações em www.opet.com.br ou (41) 3028.2828. 

Mudanças na declaração 

O preenchimento da declaração de 2018 traz algumas novidades. Uma das mudanças é a obrigatoriedade do CPF para dependentes a partir dos 8 anos de idade. A partir de 2019, a obrigação será para qualquer idade. 

Outras informações complementares sobre bens imóveis como data de aquisição, área do imóvel, registro de inscrição no cartório e prefeitura são necessárias. Proprietários de veículos terão que informar o Registro Nacional de Veículo (Renavam). Para 2018 o preenchimento é opcional e passará a ser obrigatório em 2019. 

Volume de declarações no Paraná 

O prazo para a entrega da declaração do imposto de renda se estende até às 23h59 o dia 30 de abril. Até a metade de março 164 mil declarações haviam sido entregues. O número representa apenas 10% do volume esperado para o Paraná. 

Serviço: 

Declare Certo

Atendimento gratuito sobre a declaração do Imposto de Renda 

Quando: 14 e 28 de abril (sábado) – 8h às 12h e 13h às 17h

27 de abril (sexta) – 13h às 17h

Local: Campus Rebouças do UniOpet

Avenida Presidente Getúlio Vargas, 892, Rebouças, Curitiba/PR

Mais informações em www.opet.com.br ou (41) 3028.2828

Campanha de vacinação contra a gripe da CAA/PR iniciou dia 11 abril

Realizada em todo o Paraná, campanha oferece preços abaixo do mercado para advogados e dependentes estatutários

A campanha de vacinação contra a gripe de 2018 da Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná teve início no dia 11 de abril, com preços abaixo do mercado para advogados adimplentes com o pagamento da anuidade e para seus dependentes estatutários, mediante subsídio da CAA/PR.

A compra de dose, que tem valor de R$ 25,00 para advogados e de R$ 55,00 para dependentes, e o agendamento para tomar a vacina devem ser feitos pelo site da entidade, no endereço www.caapr.org.br/vacinasgripe.

Para Curitiba, a compra e o agendamento já estão disponíveis, com opção para tomar a vacina na sede da CAA/PR, no 2º andar do prédio da OAB (Rua Brasilino Moura, 253 – Ahú) ou no Edifício Maringá (Rua Cândido Lopes, 146 – no centro da capital).

A compra está limitada a cinco doses por advogado e a escolha do local para a vacinação deve ser única para todas as doses adquiridas. O pagamento pode ser feito com cartões de débito e crédito ou boleto bancário.

INTERIOR: Para os advogados do interior do estado, o cadastramento será aberto gradativamente, na medida em que as Subseções forem definindo as datas de vacinação. A campanha no interior será coordenada pelos delegados da CAA/PR em cada Subseção.

VACINA: Indicada para adultos, crianças a partir de 3 anos de idade e gestantes, no último caso com autorização médica. A vacina tem formulação tetravalente (H1n1, H3n2 e duas cepas Influenza B), com novas cepas 2018 aprovadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS). As doses foram adquiridas do laboratório GSK (Glaxo Smith Kline), licenciado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).

As crianças de 3 a 8 anos nunca antes vacinadas contra a gripe devem receber uma segunda dose de 0,5 ml após um intervalo mínimo de quatro semanas. A campanha da CAA/PR disponibiliza somente a primeira dose para crianças da referida faixa etária.

www.caapr.org.br