Enem 2023: cronograma de estudos para encarar reta final antes do exame

Conciliar rotina de estudos, descanso e hábitos saudáveis é fundamental para conseguir bons resultados

Com uma prova extensa e cheia de referências interdisciplinares, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exige uma preparação longa e abrangente. Mas, nos últimos meses antes da prova, é importante intensificar essa preparação, com foco principalmente nos conteúdos que costumam ser mais cobrados. Por isso, embora meio ano letivo já tenha ficado para trás, ainda é possível se organizar para garantir bons resultados na principal porta de entrada para instituições de ensino superior do Brasil.

Para o coordenador do Ensino Médio do Sistema Positivo de Ensino, Danilo Capelari, o fôlego trazido pelas férias escolares de julho tem um papel importante nesta fase de organização dos estudos para o Enem. “Os meses que se seguem ao recesso escolar de julho são fundamentais para aumentar a dedicação aos estudos. Uma boa estratégia é trabalhar principalmente os assuntos mais frequentes na prova e aqueles conteúdos em que o estudante tem mais dificuldade”, afirma, ressaltando a importância de montar um cronograma de estudos para os meses finais.

Outubro

A melhor forma de fixar os conteúdos abordados é por meio da realização de exercícios. No último mês de preparação, resolver simulados é crucial para que o estudante entenda e se acostume com o formato das questões do Enem. “Uma dica bacana é a de baixar, no site do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), pelo menos as cinco últimas provas do Enem. Assim, o candidato tem uma melhor percepção dos assuntos abordados e da formulação das perguntas do exame”, detalha o especialista, que também recomenda cronometrar a realização dos simulados, a fim de ir se adaptando à realidade da prova. Por fim, depois de resolver as provas anteriores é fundamental conferir os gabaritos. Assim é possível ter um termômetro da própria preparação e focar nos conteúdos que ainda não foram devidamente assimilados.

Primeira semana de novembro

Nos últimos dias que antecedem a prova, é difícil que o estudante consiga absorver novas informações ou concretizar aquelas que ainda não foram tão bem compreendidas. Capelari, então, aconselha a adotar a estratégia contrária e usar esse período para fixar ainda mais os assuntos em que o candidato tem facilidade, além de não falhar os momentos de descanso. “Nesses últimos dias, a parte mais importante é que o estudante esteja com a cabeça descansada e focada no que aprendeu. Por isso, as horas de estudo nesses últimos dias devem ser concentradas nos conteúdos que são realmente importantes. Também é fundamental priorizar o descanso, aliado aos hábitos saudáveis de alimentação e exercícios físicos. Assim, o candidato estará 100% preparado mentalmente para a realização da prova”, finaliza.

CEDIVIDA promove Ciclo de Palestras “Viver não tem idade” com foco no combate ao etarismo

Os debates serão realizados nos dias 30 e 31 de outubro e as inscrições são gratuitas 

De acordo com os últimos dados do IBGE, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, a população com 65 anos ou mais representa 10,5% do total no Brasil. Pensando nesse público e também nas pessoas 50+, o CEDIVIDA, Centro de Direitos à Vida da Pessoa Idosa, da Associação dos Amigos do HC, promoverá 2 dias de palestras gratuitas abordando diversos temas relacionados ao etarismo, preconceito baseado em estereótipos associados à idade.

O etarismo não ocorre somente com as pessoas 60+ e é observado com mais frequência do que se imagina. Porém, este tema entrou em evidência há alguns meses, quando uma aluna de 45 anos sofreu preconceito por parte de algumas colegas de turma de uma universidade de Bauru, interior do estado de São Paulo.

Considerando que ainda são comuns as percepções inadequadas acerca da autonomia do idoso, subestimando seu poder de decisão ou capacidade em realizar tarefas, as palestras têm como objetivo conscientizar e combater o preconceito. Além do tema central, os palestrantes vão abordar temas como empregabilidade, mercado de trabalho e direitos da pessoa idosa.

Para participar das palestras os interessados podem fazer o cadastro pelo site: https://campanha.cedivida.org.br/ciclo-de-palestras de forma gratuita. Para quem desejar será cobrada uma taxa para emissão de certificado, valor que será revertido em doação ao CEDIVIDA.

As vagas são limitadas, disponíveis para pessoas de todas as idades e os participantes podem optar por um ou dois dias de palestras. As informações completas acerca dos palestrantes estão disponíveis no site.

Temas e palestrantes confirmados:

Universidade Aberta da Maturidade da UFPR com Ana Carolina Passos de Oliveira, professora do departamento de Terapia Ocupacional da UFPR e coordenadora da Universidade Aberta da Maturidade.

Combatendo o etarismo nas instituições com Luciana Oliveira, ativista da longevidade.

Empregabilidade 50+ com Charmoniks Heuer, Gerente de RH do Condor e vice-presidente da ABRH.

Carreira e empreendedorismo 50+ com Luciana Oliveira, ativista da longevidade.

Etarismo na visão do Direito com a Dra. Fabiana Franz, Advogada especialista em direitos da pessoa idosa.

Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa com Roberta Pivatto, Presidente do Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa (CMDPI).

Paraná Amigo da Pessoa Idosa com Adriana de Oliveira, Coordenadora de Políticas Públicas para a Pessoa Idosa no Estado do Paraná.

Inclusão social: chegou a hora da pessoa idosa com Dr. Carlos Sperandio, idealizador e responsável pela Clínica Gerus - Envelhecimento & Qualidade de Vida e pelo Projeto ColaborIdade.

Bate papo "Viver não tem idade" com Dulcineia Novaes, jornalista, repórter e apresentadora.

Serviço:

Ciclo de Palestras “Viver não tem Idade”

Data: 30 e 31 de outubro

Horário: a partir das 14h

Local: CEDIVIDA

Endereço: Av. Agostinho Leão Jr., 320 - Alto da Glória

Inscrições e informações: https://campanha.cedivida.org.br/ciclo-de-palestras

De Castro Mitsubishi realizará evento no dia 28 de outubro

Evento busca reunir clientes e entusiastas do mundo off road 

A concessionária De Castro Mitsubishi do Barigui realiza no dia 28 de outubro (sábado), das 10 às 14h, um evento que busca reunir clientes e entusiastas do mundo off road. Um dos objetivos é reunir a família em um dia agradável, além de promover um encontro dos amantes do 4x4 de forma mais regional e urbana.

Na ocasião haverá food trucks, DJ, espaço kids e toda linha Mitsubishi 2024 com até R$ 30.000 off. Um dos objetivos da realização de eventos é proporcionar momentos de descontração e networking para clientes e amantes da marca. 

O Grupo De Castro

O Grupo De Castro foi fundado por Daniel de Castro, sócio fundador, em 1995. Na época, considerado visionário, empreendedor e corajoso, se aventurou no mercado de automóveis anunciando veículos e vendendo através do jornal Gazeta do Povo, como muitas outras pessoas da época. Até que num certo momento aquilo passou a ser um negócio. O primeiro ponto da loja de automóveis estava localizado na Av. Desembargador Westphalen, em Curitiba, onde permaneceu durante 3 anos. O ponto atual da concessionária Suzuki, no Tarumã, foi adquirido em 1998 e hoje é considerado um dos melhores pontos do bairro, devido ao seu valor de 25 anos do imóvel no mesmo local e a credibilidade dos clientes que vem comprando seus veículos com o proprietário, que é também comercial da operação, que faz questão de atender e conhecer seus clientes. Em 2022 o Grupo também se tornou Dealer da Mitsubishi do bairro Barigui, em Curitiba. 

Serviço:

De Castro Mitsubishi do Barigui

Dia: 28/outubro – 10 às 14h

Onde? Rua Major Heitor Guimarães, 1631 no Barigui – Curitiba/PR

Mais informações: (41) 3201-0700 / (41) 99530-0660

www.decastromitsubishi.com.br 

https://www.instagram.com/decastromitsubishi/

85% dos brasileiros tiveram desequilíbrio financeiro nos últimos 12 meses, diz pesquisa 

Para especialista, endividamento está ligado a questões comportamentais e a prosperidade está relacionada à uma mudança de mentalidade sobre o dinheiro

Uma pesquisa inédita da Serasa revela que 85% dos brasileiros afirmam ter passado por situações de desequilíbrio financeiro nos últimos 12 meses. A maioria delas afirma que se endividou porque gastou mais do que pretendia no mês (21%). A pesquisa aponta ainda que hábitos como renegociar pagamento de alguma dívida (20%) e parcelar a fatura do cartão de crédito (20%) também fazem parte da rotina dos brasileiros. Além deles, pedir dinheiro a amigos e familiares para pagar dívidas (14%) é mais um recurso comum entre os endividados para tentar retomar o equilíbrio das finanças. O estudo, batizado de “Relação com o Dinheiro”, foi realizado pela Serasa em parceria com a Opinion Box e divulgado no último mês de setembro.

O endividamento é um efeito colateral que deriva de diversos fatores, desde questões econômicas, como também financeiras de ordem individual como gastos excessivos ou de situações inesperadas - sobretudo quando não há uma reserva financeira para imprevistos. No entanto, o endividamento está relacionado também a fatores comportamentais. Há quem compre, por exemplo, para lidar melhor com o estresse ou com a tristeza. Neste caso, as conquistas materiais trazem uma sensação momentânea de prazer. Mas esses gastos que a olhos nus parecem pequenos, podem se tornar uma bola de neve no final do mês e desencadear no descontrole financeiro, que é o primeiro passo para o endividamento.

O que poucas pessoas param para pensar é sobre a relação da conta bancária no negativo com a saúde mental. Para a mentora e treinadora de pessoas, Carol Costa, fundadora da Potencial Pleno, o equilíbrio das finanças é resultado de outros campos da vida: a saúde, os relacionamentos e o trabalho. “Quando o endividamento chega, as pessoas, erroneamente, recorrem a empréstimos, por exemplo, para quitar os débitos. Contudo, dificilmente compreendem que é preciso tratar da raiz do problema, que se esconde em outros pilares, como a saúde, os relacionamentos e o trabalho, que sustentam uma existência plena, saudável e equilibrada”, reflete Carol.

Para ela, a saúde física - e consequentemente mental - dependem do autocuidado e de hábitos saudáveis, que trazem a energia necessária para sustentar o corpo e a mente. Somente os sãos conseguem lidar bem com os solavancos da carreira e da vida pessoal e serem mais produtivos. E pessoas que atingem o luxo de viver com bem-estar e qualidade de vida, mesmo num ambiente de ansiosos e deprimidos, como o Brasil, conseguem se relacionar melhor com seus parceiros, familiares, amigos, sócios e colaboradores.

E a cadeia da plenitude continua no pilar do trabalho: quem está com a saúde em dia e cultiva boas relações consegue alcançar uma performance melhor na sua carreira. Por fim, quando esses três pilares estão alinhados, é muito mais fácil gerir as finanças e até economizar para realizar sonhos e ter uma vida próspera, em todos os sentidos. Em resumo, a questão financeira é a consequência final de uma vida em equilíbrio.

Carol Costa alerta para outra questão, que envolve o dinheiro: grande parte das pessoas relaciona os recursos financeiros com a subsistência, sem pensar que o dinheiro é um meio para a realização de conquistas, como a casa própria, uma viagem para o exterior, a realização de uma festa de casamento, entre outros. “O primeiro passo está na mudança da mentalidade. É ela que torna uma pessoa bem-sucedida financeiramente. O que importa não é quanto dinheiro você ganha, mas saber lidar com ele. Quem tem uma mente condicionada a gerar e manter riqueza terá prosperidade, não importa o que aconteça no percurso. Entretanto, algumas pessoas não estão preparadas para lidar com o dinheiro, pois falta a elas o principal: a mudança de mindset. Por exemplo, numa situação de escassez, o primeiro passo é cortar o cafezinho e não o planejamento de ações que podem ser realizadas para ganhar mais dinheiro”, aponta Carol Costa.

Por fim, a falta de dinheiro está vinculada ao modelo cultural que nos foi passado sobre ele. “Quem nunca ouviu frases repetidas ao longo do crescimento, como: não temos dinheiro para isso, dinheiro não é tudo, ricos são gananciosos, entre outros bordões que tratam da riqueza como algo pejorativo. Temos que substituir essa programação negativa por uma autorreflexão sobre a vida que queremos ter e como o dinheiro pode nos ajudar a alcançá-la. Quando temos essa clareza, é mais fácil construir e bater metas, encontrar maneiras de ser mais produtivo e ganhar mais, se planejar financeiramente e economizar”, destaca Carol Costa.

Jornada da transformação

Para ajudar as pessoas a encontrarem o equilíbrio em todas as esferas da vida, inclusive nas questões financeiras, a Potencial Pleno realiza o Eleve-se. Durante uma imersão de dois dias, os participantes são convidados a fazer uma autoanálise sobre a relação da sua saúde financeira e saúde mental, passando pelos pilares do relacionamento e do trabalho. “Esses quatro eixos estão interligados e essa é a principal mensagem do Eleve-se”, enfatiza Carol Costa.

A imersão já impactou mais de 10 mil pessoas em três anos e sua quinta edição acontece nos próximos dias 28 e 29 de outubro. O Eleve-se será no Espaço Spot 105 Eventos (Rua Ernesto Durigan, 105, Santa Felicidade). As inscrições já estão abertas e podem ser feitas no nosso site https://www.potencialpleno.com.br/eleve-se .