Mudar paradigmas e hábitos é essencial para uma vida com mais saúde e felicidade

Em livro recém-publicado, Rebeca Virgínia relata as experiências que a fizeram adotar um estilo de vida repleto de meditações, terapias energéticas, práticas terapêuticas não convencionais para assumir a responsabilidade pelo controle de sua própria cura

O sentimento de frustração com a vida que se leva só pode ser combatido com mudanças de perspectivas e hábitos. Deixar de repetir pensamentos e ações que se mostraram inúteis e negativas é essencial para que o útil e o positivo se instalem. Já dizia o físico Albert Einstein: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Mas para mudar é preciso inicialmente tomar consciência da causa do tormento e, a partir desse despertar, agir, procurando novas formas de viver.

Foi o que aconteceu com a engenheira civil Rebeca Virginia ao se deparar com uma série de problemas que prometiam uma vida limitante, e assim tomar consciência das causas de suas aflições e adotar medidas para combatê-las, encontrando a cura de seu corpo físico e de sua alma. Experiência transformadora que ela relata no livro “Responsabilidade Curativa – Como a física quântica, a medicina holística e as constelação familiares podem ajudar você a construir uma vida saudável”.

Em sua obra, recém-publicada pela Editora Gente, Virgínia mostra como encontrar-se doente em um período crucial de sua vida foi o impulso que precisava para mudar a vida que levava até então e tornar-se mais feliz. “Agradeço às doenças. Elas me despertaram para um reflexão sobre a exclusividade da minha responsabilidade sobre quem sou e me desafiaram a superar traumas pessoais, modelos culturais e crenças ultrapassadas que estavam protegidas por uma narrativa que não me servia mais”, diz.

Virgínia sempre cuidou da saúde. Não estava acima do peso e praticava exercício físicos regularmente. Mesmo assim, aos 70 anos, recebeu o diagnóstico de artrose no joelho esquerdo, com uma sentença peremptória de sua médica: “A partir de uma determinada idade, rugas, cabelos brancos e artrose, todos teremos”. Aquela frase incomodou-a, pois não queria viver uma velhice decrépita, com “pílulas de conformismo e uma agenda comprometida com médicos, exames e remédios”.

Além disso, não aceitou muito bem o diagnóstico de artrose, porque das causas que desencadeiam essa doença Virgínia só tinha contra si o envelhecimento e suposta hereditariedade, atendendo ainda a todos os itens recomendados para a prevenção. Virgínia entendeu que os médicos se preocupavam com a doença e não com o paciente. Sua intuição a empurrava para causas psicossomáticas, mas precisava angariar mais informações para sustentar sua teoria.

“Fiz curso de especialização em psicologia analítica, participei de congressos sobre saúde quântica, fiz formação em ativismos quânticos, fui para retiros de meditação, passei a praticar yoga, participei de cursos de reiki, me informei em cursos sobre a nova medicina germânica, conheci os ensinamento de Bert Hellinger e há mais de oito anos participo de várias dinâmicas de constelações familiares e aprendi algumas técnicas de terapias energéticas”, destaca a autora.

Todo esse conhecimento deu a engenheira civil a certeza de que estava no caminho certo. Era uma das principais razões de sua desconfiança em relação às causas psicossomáticas de sua artrose o fato de que não era a primeira vez que um mal desse tipo a acometia do lado esquerdo e durante comemorações de aniversários de seus filhos. Na nova medicina germânica, Virginia encontrou explicações. Isto porque conforme a técnica medicinal, dependendo da natureza do conflito emocional há uma destruição de tecidos (artrite, artrose) ou uma formação de massa (tumores e cânceres). A nova medicina germânica diz ainda que pessoas destras tendem a desenvolver doenças do lado esquerdo do corpo quando as questões envolvidas dizem respeito a relações maternais.

Através de outros estudos e terapias, Virgínia foi descobrindo que se sentia desvalorizada por um de seus filhos e que estes pensamentos e sentimentos para os quais não dava vazão a estavam adoecendo. “Eu me deixara abater por sentimentos e emoções negativas e assumira o papel de vítima. Percebi que o alerta vinha do corpo, através de doenças”, relata.

De acordo com a engenheira civil, a partir dessas epifanias, as transformações necessárias para a sua cura aconteceram rapidamente. “Quando se toma consciência do conflito e o corpo vital se estabiliza, o processo de cura começa”, diz. Virgínia conta que após algumas seções de hidroterapia se deu alta. Não precisou de cirurgia, não tomou nenhum anti-inflamatório, antibiótico ou analgésico. “Dizem que cartilagens não se recuperam, mas as minhas contrariam essa crença: estou curada e levo uma vida normal”, afirma. O relacionamento com seu filho também melhorou bastante. “Fantasiosas arestas foram ressignificadas e nós convimos em perfeita harmonia”, diz.

Virgínia relata que após estudos a respeito do corpo e da cura, e ao conseguir reverter seu problema no joelho, ficou evidente para ela e impossível de ser ignorada a influência da mente no corpo. A partir daí, sabia que poderia ter o controle da gestão do próprio corpo e de suas enfermidades. Foi importante para essa decisão também conhecer a ciência quântica. “Ela nos mostra que o mundo não pode ser analisado em elementos isolados que supostamente parecem ter existências independentes”, explica. Ou seja, corpo e mente também estão interligados e entender essa conexão é fundamental, segundo Virgínia, para assumir com competência e responsabilidade a administração da qualidade de sua existência.

A influência recíproca entre pensamentos e corpo físico foi importante também para que Virgínia desenvolvesse novos hábitos que irá carregar para a vida inteira. “Quando desenvolvemos a habilidade de harmonizar coração e cérebro, abrimos um portal para um campo poderoso de autogestão da saúde e da vida. Só o fato de conseguir essa façanha desencadeia em nosso corpo reações bioquímicas que contribuem positivamente na melhoria do nosso sistema imunológico”, explica. De acordo com a autora do livro “Responsabilidade Curativa”, a melhor forma que encontrou para desenvolver essa harmonia foi através da prática de meditação. “Uma vez que se inclui o hábito da meditação como prática diária, essa sensação permeia gradativamente o nosso estado de ser”, enfatiza.

Ao travar conhecimento com experimentos que mostraram como pensamentos e sentimentos afetam a estrutura física do ser humano, influenciando a água que se tem no corpo, o que reflete diretamente na saúde, Virgínia adicionou ao seu arsenal de novos hábitos mais uma prática que certamente a acompanhará para sempre. “Depois que me convenci dessa façanha dos pensamentos, mantenho rigorosa vigilância sobre eles e nunca mais falei nada da boca para fora”, diz.

Ficha Técnica

Título: Responsabilidade curativa

Subtítulo: Como a Física Quântica, a Epigenética, a Medicina Holística e o pensamento sistêmico podem ajudá-lo a construir uma vida saudável

ISBN: 978-65-88523-18-6

Formato: 16x23

Páginas: 192

Preço de capa: R$49,90

Preço eBook: R$34,90

Autor: Rebeca Virgínia

Lançamento: agosto de 2021

Selo: Gente Autoridade

Gênero: Desenvolvimento Pessoal

Liderança na pandemia: 5 dicas para lidar com a vulnerabilidade

As prioridades das empresas mudaram e o momento é de adaptação

Desde o início da pandemia, as prioridades mudaram nas empresas e ficou ainda mais difícil fortalecer a cultura organizacional em um contexto remoto, em que não há mais tanto controle como havia presencialmente. Segundo uma pesquisa da consultoria Grant Thornton, o valor da ‘adaptabilidade’ triplicou de importância (63%) e novos aspectos mais relevantes passaram a ser reconhecidos, como conectividade digital (29%), atitude positiva (25%), bem-estar (23%), cautela (20%), compartilhar informações (19%) e comunicação aberta (19%).

No evento CEO Fórum Sul, realizado pela Amcham Brasil e suas regionais no Paraná, em Santa Catarina e no Rio Grande do Sul, 130 empresários participantes debateram a vulnerabilidade na liderança e alguns de seus aspectos propulsão de resultados e como os times podem se beneficiar de líderes transparentes.

A seguir, conheça cinco dicas dos participantes do evento que podem ser aplicadas ao dia a dia dos líderes para lidar e tirar proveito das suas próprias vulnerabilidades:

Propósito

Verifique se o propósito da existência da sua companhia está alinhado com seu propósito pessoal. A razão de existir da organização deve motivar e engajar todos os colaboradores, inclusive a liderança.

Gestão de pessoas

Cuidar das pessoas é um dos trabalhos dos líderes neste momento. O ser humano é indivisível, e qualquer problema em casa ou na família reflete no trabalho, por isso o olhar do líder deve ser, sobretudo, sobre as pessoas.

Controle

O controle absoluto é totalmente impossível e o mal-estar está no sentimento da falta de controle do tempo, de fenômenos naturais e de outras pessoas. Para se tornar líderes de pessoas não é preciso controle, mas sim manter a admiração, a confiança e o respeito das pessoas, e o caminho para isso é a transparência.

Transparência

Ser transparente é ser simples. Diferente de antigamente, quando havia sempre a imagem de um líder envolto por assessores, por uma secretária, numa sala em separado, e, do outro lado, times expostos à dura realidade, hoje os líderes estão mais participantes deste dia a dia. Neste papel, de participante da realidade, é necessário ser transparente e, ao mesmo tempo, ter inteligência para não gerar pânico e saber equilibrar as pressões diante de crises e problemas do cotidiano de uma organização. No fim, as pessoas querem lidar com pessoas, e um líder tem que reconhecer seu papel como parte do time.

Escolha

Líderes geralmente lidam com a ansiedade da escolha e devem aceitar que é necessário escolher, mesmo sabendo que escolha é também renúncia e que há sempre a possibilidade de desagradar alguém.

Além da CEO da Amcham, Deborah Vieitas, participaram do evento como palestrantes o CEO da companhia de energia e logística Cosan, Luis Henrique Guimarães, o médico, escritor e consultor Eugenio Mussak e o ex-CEO da Zara Brasil e da Azul Brasil e conselheiro empresarial Pedro Janot.

Sobre a Amcham

A Amcham Brasil (Câmara Americana de Comércio) é uma das maiores associações de empresas do país, presente em 15 cidades brasileiras e com mais de 5 mil empresas associadas. O objetivo da Amcham é criar um ambiente favorável de negócios por meio de boas práticas de mercado, capacitação profissional e cidadania empresarial. A Amcham visa facilitar relações empresariais, gerar negócios, ser ponte no relacionamento governamental e internacional, além de prover conteúdos que amplifiquem o conhecimento de seus associados.

Shopping Curitiba recebe feira com artesanatos de oito países

Feira Volta ao Mundo tem mais de mil peças de decoração, utilitários, acessórios e vestuário

Garimpar, essa é a ordem do dia para quem for ao Shopping Curitiba neste inverno. Na Feira Volta ao Mundo, que vai até o dia 13 de setembro na Plataforma de Eventos do Piso L2, estão milhares de produtos vindos diretamente do Peru, Quênia, Madagascar, Bolívia, Turquia, Tailândia, Dubai e Índia. Quem deseja comprar um produto original e exclusivo vai encontrar de objetos de decorações e utilidades domésticas a acessórios femininos e vestuário.

Os gorros, mantas, blusas, cachecóis e ponchos são feitos artesanalmente com a mais pura lã de alpaca - um produto muito difícil de se encontrar no mercado de Curitiba - famosa pela suavidade ao toque, pelo calor que produz e por ser hipoalérgica, não provocando alergias ou irritações. As peças são importadas diretamente de Cusco e Machu Pichu, no Peru, pela artesã Yenny Equinigo Martinez.

Da África, a queniana Abiola Diffu traz para o evento alguns dos mais tradicionais artesanatos do Quênia e de Madagascar. Do seu país natal o destaque vai para as peças feitas em madeira, como as mini esculturas de girafas e os talheres decorados, além das miniaturas de animais feitas em pedra sabão e as almofadas produzidas com tecidos e estampas da região. Da ilha de Madagascar Abiola nos brinda com inúmeros artesanatos feitos com ráfia, como cachepôs, cestas a uma exclusiva representação do baobá (exclusivo da feira), uma árvore originária do continente africano. Tudo muito colorido e alegre.

Representando o seu país, o designer boliviano Nelson Mena Castellon apresenta na Feira Volta ao Mundo os acessórios femininos produzidos pelos artesãos da região de Cochabamba. Suas peças são exclusivas, feitas utilizando metais nobres leves e muitas pedras, vidrilhos e miçangas coloridas, cujo design trançado nos remete às formas e coloridos andinos. Já o caprichado folheado a ouro 18k garante o acabamento e a qualidade das semi-jóias que, em Curitiba, só podem ser adquiridas na Feira Volta ao Mundo (ele vende online, mas presencialmente somente nas feiras, e em Curitiba somente na Feira Volta ao Mundo do Shopping Curitiba).

Murat Eser traz da Turquia uma grande variedade de produtos, muitos vindos de Istambul, onde a arte de trabalhar o vidro é antiga. E é de lá que vem um dos artesanatos mais representativos do país, os lustres e luminárias feitos com mosaicos de vidros multicoloridos (esse é um produto difícil de encontrar à venda em Curitiba), que proporcionam um efeito visual aconchegante ao ambiente. Cada peça é única e o preço varia de acordo com a quantidade de cúpulas que possui. Já as taças, xícaras, travessas, pratos e bombonieres são utilitários refinados, alguns com acabamento em ouro e prata. E não poderia faltar a famosa prata turca, presente nos acessórios femininos feitos artesanalmente, que têm como característica principal a aparência vintage.

Outros produtos tradicionais encontrados na feira são as toalhas e trilhos de mesa ricamente bordados à mão com pedrarias e fitas, além das mantas para sofá feitas em tecido jacquard chenile, decoradas com estampas otomanas, tão típicas da Turquia, que estão presentes também nos tapetes produzidos na milenar técnica artesanal do kilim.

Outro artesanato indispensável num estande turco é o Nazar Boncuk ou Olho Turco, que apesar de ser original da Turquia ficou conhecido em alguns países como Olho Grego. É um amuleto que protege contra mal olhado e olho gordo. Na Feira Volta ao Mundo é possível encontrar o olho turco em inúmeros produtos.

A família Baba representa a Índia, trazendo da região de Kashmir as famosas pashminas indianas. Esse era originalmente o nome dado a um tecido de alta qualidade, feito a partir da lã extraída das cabras nativas do norte da Índia e do Nepal, mas que num passado recente passou a identificar todos os chales e cachecóis produzidos ali. Também em Kashmir são feitas as capas de almofadas e tapetes, cujos materiais e técnicas variam de acordo com o produto.

Por fim, o expositor Mishkat Ravi foi buscar na Tailândia alguns dos mais lindos artesanatos daquele país, repletos de significados, como as máscaras e esculturas de animais feitos em madeira teca, que é originária das florestas asiáticas, conhecida pela leveza e durabilidade. Já de Dubai, nos Emirados Árabes, cidade famosa pela riqueza e pelo ouro, ele trouxe os acessórios femininos.

O evento tem entrada gratuita e está aberto de segunda a sábado das 10h às 22h e aos domingos e feriados das 14h às 20h.

Assistente de Compras

Para comprar online é só chamar a Assistente de Compras do Shopping Curitiba no whatsapp (41) 9274-1015. Ela busca pelo produto desejado, envia o link de pagamento finalizando a compra e o cliente decide se retira pelo Drive-Thru ou se recebe em casa pelo Delivery. E no mês de agosto o frete e as taxas serão totalmente gratuitos. O atendimento acontece de segunda a sexta, das 11h às 19h.

Feira Volta ao Mundo

Local: Shopping Curitiba – Plataforma de Eventos Piso L2

Data: até 13 de setembro de 2021

Horários: Segunda a sábado, das 10h às 22h | Domingos e feriados, das 14h às 20h

Informações: (41) 99208-6974

Entrada gratuita

Bloqueio criativo, você sabe como lidar com ele?
A escritora romancista Stephanie Caroline fala sobre como o bloqueio criativo acontece e, como, muitas vezes, ele nos impede não apenas de escrever, como é o caso dela, mas também de tomar decisões na vida. E como ela faz para fugir dessa armadilha

A autora de Deixe-me Roubar seu Coração e outros romances como Nada é por Acaso, 13 Contos de Amor ou Não, Diário da Garota em Crise, Para Sempre e o novíssimo Amor, Destino Final, fala sobre um dos fantasmas que assombram principalmente a vida dos escritores, mas que podem também ser um problema para outros profissionais: o bloqueio criativo.

“O bloqueio criativo não acontece só com escritores, é claro. Pode acometer qualquer pessoa que precise criar, expandir seus horizontes e entregar trabalhos dentro de um determinado prazo”, lembra a autora. Segundo ela, ele acontece, geralmente, quando há algo específico que gera o que se pode chamar de um “congelamento da criatividade”.

“O bloqueio criativo é muito pessoal. Para alguns, por exemplo, a pandemia foi o estopim perfeito para criar, elaborar histórias e se afundar no trabalho. Mas, para outros, ela foi simplesmente uma parede que impediu a criação de acontecer”, lembra Stephanie. Segundo ela, tem quem use o dia a dia para criar, e ele pode ser um prato cheio ou, então, uma lástima.

A autora também revela que, depois de escrever um livro de sucesso, muitos autores se cobram muito: “o próximo livro tem que ser melhor que o anterior e isso gera uma ansiedade, uma autocobrança terrível. Foi o que aconteceu comigo depois de Deixe-me Roubar seu Coração, que foi um sucesso de vendas e crítica”, conta ela.

Mas, como sair desse estado de letargia, quando não se tem forças para criar? Stephanie conta o que ela faz e que, geralmente, funciona muito bem: “o primeiro passo é simplesmente parar de forçar uma situação. Não adianta sentar na frente do computador e querer que saiam frases lindas se você não está inspirado”.

“Ler coisas diferentes do que está habituado, e bem diferentes do seu estilo, pode ser uma forma de fazer a criatividade brotar novamente, no caso de escritores”, reforça ela, “mas você pode meditar, usar técnicas de respiração que vão diminuir a ansiedade, o que pode funcionar para qualquer pessoa”, lembra.

Outra atitude que ajuda muito, segundo a escritora, é ouvir música, ir para perto da natureza, fazer algum esporte, ou seja, fazer algo diferente e se mexer, sem se cobrar para criar: “no caso de quem escreve, é preciso, também, aceitar a ideia de que você não é um escritor ruim se olhar a tela e pensar: isso não está bom, vou recomeçar, ou vou usar de outra forma”. Ela afirma: “às vezes, escrever uma frase por dia, sem objetivo algum, pode ajudar a ir desbloqueando aos poucos a criatividade, nem que seja preciso apagar e começar tudo no dia seguinte, e está tudo bem”.

Sobre a autora

Stephanie Caroline, que começou a escrever aos 8 anos para expressar suas emoções, escreveu seu primeiro livro, Doce Vida de Ana, aos 15 anos. A publicação aconteceu 10 anos depois, e, de lá para cá, já foram mais 6 livros: Nada é por Acaso, 13 Contos de Amor ou Não, Diário da Garota em Crise, Para Sempre, Deixe-me Roubar seu Coração e o recém lançado Amor, destino final. O oitavo romance já está em desenvolvimento. Formada em Publicidade e Jornalismo, Stephanie ama ler e adora criar histórias com aquele toque mais vida real, com personagens “gente como a gente”. Suas leitoras gostam de histórias românticas, mas com um toque mais vida real e que buscam identificação e reflexão no que é revelado ao longo do livro.

Como comprar o último livro de Stephanie Caroline

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Conheça mais sobre a autora aqui

https://instabio.cc/linksimportantesdateffy

https://www.instagram.com/stephaniec.escritora/